Receta
Base
- 3 muslos de pollo medianos
- 2 cucharaditas. Condimentos de chile
- 2 cucharadas l grasa de pollo o aceite de oliva
- 1 1/2 taza de caldo de pollo
- 1 1/2 taza de caldo de res
- Sal y pimienta al gusto
Salsa Barbacoa
- 1/4 taza de salsa de tomate baja en azúcar
- 1/4 taza de pasta de tomate
- 2 cdas l Mostaza Dijon
- 1 cda. l salsa de soja
- 1 cda. l Pasta Sambal Oleck (o salsa picante)
- 2 1/2 cucharaditas. humo liquido
- 1 cucharadita Salsa Ustershir
- 1 1/2 cucharadita. Polvo de ajo
- 1 cucharadita. cebolla en polvo
- 1 cucharadita polvo de chile
- 1 cucharadita. ají rojo
- 1 cucharadita Comino
- 1/4 taza de mantequilla
Preparación
1.Precaliente el horno a 200 grados. Saque los muslos de pollo del hueso y engrase bien el pollo con condimento de chile. Poner en un plato de aluminio y hornear durante 50 minutos.
2.Al mismo tiempo, vierta 2 cucharadas en una sartén. l Grasa de pollo o aceite de oliva. Caliéntelo a fuego medio, luego agregue los huesos de pollo. Cocine por al menos 5 minutos, luego agregue el caldo, la sal y la pimienta al gusto.
3.Tan pronto como los muslos estén listos, retire la piel y déjela a un lado. Agregue todas las caderas de pollo al caldo y mezcle.
4.Prepare la salsa de barbacoa combinando todos los ingredientes de arriba. Añadir la salsa en una cacerola y mezclar. Dejar ir durante 20-30 minutos.
5.Use una licuadora para mezclar todos los líquidos y grasas juntos.Luego, picar los muslos de pollo y agregar a la sopa.También puede agregar cebolla o pimiento búlgaro.
6.Cocine por otros 10-20 minutos.¡Sirva con pimiento amarillo, cebolleta o queso cheddar, y pieles de pollo crujientes!
En total hay 4 porciones.Cada porción contiene 487 calorías, 38.3 g de grasa, 4.3 m de carbohidratos puros y 24.5 g de proteína.